Dự phòng táo bón

Mặc dù tần suất đi tiêu của mỗi người khác nhau, nhưng táo bón có thể nhanh chóng dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Nếu không có phân trong một thời gian dài hơn, trong trường hợp nghiêm trọng, phân được vận chuyển trở lại dạ dày và nôn ra từ đó.

Ví dụ như trường hợp này bị tắc ruột. Nếu thành ruột không còn chịu được áp lực của chất chứa trong ruột, phân sẽ đổ vào ổ bụng và dẫn đến nhiễm trùng đe dọa tính mạng ở đó.

Thuốc dự phòng táo bón là gì?

Các Dự phòng táo bón bao gồm tất cả các biện pháp để ngăn ngừa táo bón. Nó xảy ra khi ruột không được làm sạch ít nhất 3 ngày một lần hoặc khi cần rặn quá mức khi đi đại tiện.

Nó cũng liên quan đến một bụng dưới cứng và đau khi có áp lực lên vùng bụng dưới. Nếu hơi thở có mùi phân hoặc nôn ra phân thì cần can thiệp y tế ngay lập tức (nghi ngờ tắc ruột!). Dự phòng táo bón nhằm thúc đẩy nhu động ruột tự nhiên và đảm bảo đi tiêu thường xuyên hơn, để tình trạng sức khỏe chung của bệnh nhân / người cần chăm sóc được cải thiện. Trước khi bắt đầu, cần kiểm tra xem nguyên nhân gây táo bón là gì.

Một số loại thuốc có thể gây ra cho một số bệnh nhân. Thuốc ngủ, thuốc an thần và thuốc giảm đau thường ức chế tiêu hóa. Trong trường hợp của những người cần chăm sóc và bệnh nhân nằm viện, họ thường cảm thấy xấu hổ hơn khi phải đi tiểu trên giường hoặc đi vệ sinh bên cạnh bệnh nhân của họ. Sau một cuộc phẫu thuật bụng mà không có ống nội soi và với sự cân bằng chất lỏng và điện giải bị rối loạn, người ta cũng thường bị hạn chế đi tiêu.

Các tình trạng như tê liệt, bệnh Parkinson, trĩ, ung thư ruột kết và trầm cảm cũng có thể gây táo bón. Dự phòng táo bón bao gồm nhiều biện pháp khác nhau. Thuốc nhuận tràng chỉ nên được sử dụng khi các biện pháp tự nhiên không đạt được kết quả mong muốn.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Mục tiêu của điều trị dự phòng táo bón là chống lại chứng táo bón (mãn tính). Đôi khi chỉ cần một vài biện pháp là đủ để khuyến khích việc làm sạch ruột.

Theo nguyên tắc chung, bệnh nhân nên uống ít nhất 2 lít chất lỏng mỗi ngày để làm mềm phân. Tập thể dục đầy đủ cũng thúc đẩy chuyển động ruột tự nhiên. Chế độ ăn giàu chất xơ dẫn đến khối lượng phân lớn hơn và kích thích nhu động ruột. Điều này bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, rau và trái cây. Điều cần thiết là bạn phải uống nhiều với những thực phẩm này, vì chúng sẽ phồng lên. Ngoài ra, nên luôn có đủ thời gian cho việc đi tiêu: Nếu người bệnh cảm thấy có áp lực trong bụng, họ nên đi vệ sinh ngay lập tức, vì việc đi tiêu chậm sẽ làm cho chất trong ruột bị cứng lại.

Tốt nhất bạn nên tập thói quen đi vệ sinh thường xuyên. Một nhịp sống đều đặn và các bữa ăn luôn được thực hiện cùng lúc cũng giúp ích cho bạn. Hạt lanh, hạt bọ chét Ấn Độ và cám lúa mì, được uống nhiều nước cũng có tác dụng hỗ trợ. Nếu bệnh nhân táo bón không thể làm gì mà không có thuốc tiêu hóa thì nên uống thuốc nhuận tràng nhẹ với liều lượng thấp. Các biện pháp đặc biệt để làm rỗng ruột bao gồm chườm bụng ấm và ẩm, tập bụng, thở sâu bằng bụng và mát-xa ruột.

Thực hiện động tác ấn bụng 5 lần liên tiếp sau khi ngủ dậy: người bệnh hóp bụng trong 10 giây rồi lại từ từ mở rộng ra. Trong xoa bóp ruột già, bệnh nhân / y tá nằm xuống và xoa bóp ruột già trong 5 phút, bắt đầu từ bên phải của bụng dưới. Nếu các biện pháp dự phòng táo bón đặc biệt này cũng không giúp được gì, thì bệnh nhân / người cần chăm sóc phải dùng thuốc nhuận tràng uống hoặc thuốc đạn. Ngoài ra, có thể thực hiện thụt tháo ruột hoặc - trong trường hợp rất nghiêm trọng - có thể thực hiện hút dịch ruột.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

Táo bón có thể là triệu chứng của một căn bệnh nguy hiểm nếu táo bón xảy ra khi người bệnh có một cuộc sống đều đặn với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ.

Do đó, đương sự nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ mà họ tin tưởng càng sớm càng tốt. Nguy cơ bị táo bón mãn tính đặc biệt cao ở những người bị hạn chế vận động (người tàn tật, nằm liệt giường). Đối với họ, y tá nên đảm bảo rằng ruột được làm sạch thường xuyên như trước khi nhập viện hoặc nhập viện. Phân cũng nên được kiểm tra thường xuyên để tìm các bất thường về màu sắc, độ đặc và có thể cả thành phần. Đại tiện tràn - phân nhỏ và một lượng chất nhầy rò rỉ ra ngoài ruột một cách mất kiểm soát - nên tránh bằng mọi giá.

Các dấu hiệu khác của táo bón mãn tính có thể bao gồm hơi thở hôi, lưỡi dính và chán ăn. Nó trở nên đặc biệt nghiêm trọng nếu hơi thở có mùi phân hoặc nếu bạn nôn ra phân. Sau đó, bác sĩ cấp cứu chắc chắn nên được gọi. Đối với những cư dân vẫn có thể di chuyển độc lập, biện pháp phòng ngừa táo bón thường bao gồm thông báo cho họ biết họ nên tránh thực phẩm nào và họ nên ăn loại nào để ngăn ngừa táo bón. Người chăm sóc nên đảm bảo rằng bệnh nhân không "quên" uống nhiều nước - điều thường gặp ở người lớn tuổi - và khuyến khích họ đi vệ sinh thường xuyên.

Tập đi vệ sinh vào cùng một thời điểm mỗi ngày giúp suy nghĩ về các nhu động ruột cần thiết. Với bệnh nhân nằm bất động, có thể vận động tại giường (tập cơ bụng, thể dục tại giường). Những người bị hạn chế vận động và những bệnh nhân hay “quên” uống không nên cho uống hạt lanh, hạt bọ chét Ấn Độ hoặc cám lúa mì, vì nếu không chúng sẽ thúc đẩy táo bón. Thay vào đó, bạn nên thêm sữa chua, sữa tách bơ, mận khô nghiền nát và đường lactose. Điều này làm ngọt thức ăn và đồng thời có tác dụng nhuận tràng.