Liệu pháp cơ thể

Thời hạn Liệu pháp cơ thể bao gồm các kỹ thuật điều trị khác nhau được thiết kế để cải thiện tư thế. Trình tự chuyển động cũng có thể được cải thiện bằng các phương pháp trị liệu toàn thân. Những kỹ thuật được sử dụng chính xác khác nhau tùy thuộc vào trường trị liệu cơ thể.

Liệu pháp cơ thể là gì?

Chức danh công việc của bác sĩ trị liệu cơ thể và thuật ngữ liệu pháp cơ thể không được bảo hộ ở Đức. Liệu pháp cơ thể như một phương pháp tự nhận thức bản thân cũng không bị hạn chế về thực hành.

Tình hình sẽ khác khi liệu pháp cơ thể được sử dụng để chữa lành và / hoặc giảm bớt bệnh tật. Trong trường hợp này, liệu pháp cơ thể được dành riêng cho những người không phải là bác sĩ, bác sĩ, nhà trị liệu tâm lý tâm lý và nhà trị liệu tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên. Vì thuật ngữ trị liệu toàn thân không được bảo vệ, nên không có ý kiến ​​thống nhất về quy trình nào thực sự được chỉ định cho liệu pháp cơ thể và quy trình nào không. Điểm chung của tất cả các phương pháp là chúng nhằm mục đích cải thiện tư thế và trình tự chuyển động.

Chức năng, tác dụng và mục tiêu

Một phương pháp trị liệu toàn thân là bấm huyệt. Đây là một phương pháp trị liệu toàn diện xuất phát từ y học cổ truyền Trung Quốc. Thông qua việc ấn mạnh vào một số huyệt nhất định, năng lượng sống, Khí, sẽ được lưu chuyển.

Điều này cũng áp dụng tương tự đối với massage châm cứu theo Penzel. Nó dựa trên phương pháp châm cứu, nhưng không dùng kim mà dùng một thanh kim loại nhỏ để kích thích các huyệt đạo. Nhà trị liệu dùng thanh kim loại vuốt ve cái gọi là huyệt đạo hoặc kích thích trực tiếp từng huyệt đạo. Thủ thuật này chủ yếu được sử dụng trong liệu pháp giảm đau hoặc các bệnh về hệ cơ xương khớp.

Kỹ thuật Alexander cũng là một liệu pháp cơ thể. Cô chủ yếu tập trung vào tư thế kém. Chúng thường biểu hiện như căng, đau hoặc hạn chế chức năng. Mục đích của kỹ thuật này là để những người bị ảnh hưởng nhận thức được thói quen ảnh hưởng tiêu cực đến tư thế và sự phối hợp thần kinh cơ của họ. Kỹ thuật Alexander thường được sử dụng bởi các nhạc sĩ, diễn viên, ca sĩ hoặc vũ công. Phương pháp Feldenkrais tương tự như Kỹ thuật Alexander.

Theo nhà sáng lập, Moshé Feldenkrais, phương pháp này nên giảm đau để các cử động dễ dàng hơn. Trọng tâm của phương pháp Feldenkrais là vào các kiểu chuyển động hàng ngày. Với sự trợ giúp của phương pháp này, bệnh nhân sẽ có thể nhận thức các chuỗi chuyển động này một cách có ý thức hơn. Các mô hình bất lợi cần được giải quyết và thay thế bằng các giải pháp thay thế tốt hơn. Phương pháp Feldenkrais chủ yếu được sử dụng sau các chấn thương trong quá trình phục hồi chức năng và các cơn đau do tư thế sai. Tương tự như Kỹ thuật Alexander, Phương pháp Feldenkrais cũng phổ biến với các nhạc sĩ, vũ công và vận động viên.

Một hình thức chăm sóc cơ thể toàn diện khác là massage Esalen. Nó được phát triển ở California vào những năm 1960 và dựa trên một hình thức massage của Thụy Điển. Mát-xa Esalen là một liệu pháp mát-xa toàn thân bao gồm nhiều động tác vuốt ve khác nhau, chuyển động khớp thụ động và hoạt động mô sâu. Massage Esalen nhằm rèn luyện nhận thức về cơ thể của bệnh nhân và mang lại sự cân bằng hài hòa. Bằng cách này, sự tắc nghẽn cả về thể chất và năng lượng sẽ được giải phóng.

Phương pháp này được cho là đặc biệt thích hợp cho những người bị đau cổ và lưng mãn tính. Mát-xa Esalen cũng được chỉ định cho chứng đau nửa đầu và đau đầu có nguồn gốc khác. Jin Shin Jyutsu là một hình thức trị liệu cơ thể bí truyền hơn. Nó phải phục vụ để hài hòa Qi, năng lượng sống, và dựa trên các vị trí ngón tay khác nhau (bùn) và các dòng chữa bệnh. Mục đích của Jin Shin Jyutsu là giúp sinh vật tự chữa lành. Một nhánh của Jin Shin Jyutsu là các dòng chữa bệnh của Nhật Bản.

Một phương pháp y tế bổ sung là Rolfing, được phát triển bởi Ida Rolf. Trọng tâm của việc điều trị ở Rolfing là trên mạng lưới phát xít. Theo Ida Rolf, các mô liên kết và đặc biệt là cân cơ đóng vai trò quan trọng trong tư thế. Các đốt sống có thể tăng cường hoặc thậm chí cứng lại do căng thẳng không chính xác, tai nạn hoặc chấn thương. Sự cứng như vậy sẽ dẫn đến việc cố định các tư thế không chính xác và do đó hạn chế khả năng vận động. Khí công, thể dục trị liệu của Trung Quốc và Thái cực quyền, các hình thức vận động thiền định, cũng là một phần của các liệu pháp cơ thể.

Với phương pháp hoa hồng, chạm nhẹ nhàng và cẩn thận sẽ giúp bạn thư giãn sâu và tiếp cận với những cảm xúc ẩn giấu. Người sáng lập ra phương pháp này cho rằng căng cơ mãn tính cũng có thể do cảm xúc. Các cơ được cho là được hỗ trợ trong việc thư giãn bằng cách giải phóng những cảm xúc ẩn giấu. Phương pháp này dựa trên sự tương tác giả định giữa linh hồn và thể xác. Tích hợp tư thế theo Jack Painter là sự kết hợp của các liệu pháp cơ thể khác nhau.

Phương pháp này dựa trên các yếu tố từ Rolfing, một liệu pháp mát-xa mô liên kết, hoạt động của hơi thở cũng như các phương pháp từ liệu pháp tâm lý cơ thể và liệu pháp mang thai. Jack Painter cũng giả định rằng tất cả các quá trình tinh thần, tâm linh và thể chất đều được kết nối với nhau. Các phương pháp trị liệu cơ thể nổi tiếng khác là hoạt động cấu trúc cơ thể (SKT), phương pháp Trager, thuật ngữ, bài tập TRE, tái cân bằng, thẩm mỹ, liệu pháp chạy hoặc liệu pháp thở.

Bạn có thể tìm thấy thuốc của mình tại đây

Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm

Hiệu quả của hầu hết các liệu pháp điều trị cơ thể chưa được khoa học chứng minh, hoặc chỉ là không đủ. Mặc dù thiếu bằng chứng về hiệu quả và cáo buộc giả dược, một số quy trình vẫn được các công ty bảo hiểm y tế tiếp nhận.

Nhiều liệu pháp điều trị cơ thể đã tồn tại trong nhiều thập kỷ và một số trong số đó đã rất thành công. Vào thời điểm mà y học thường có tính công nghệ cao và hiếm khi có con người, ngày càng nhiều người ưa thích các phương pháp chữa bệnh thay thế như liệu pháp cơ thể. Điều này dẫn đến nguy cơ các bệnh nghiêm trọng sẽ đơn giản bị bỏ qua. Trong trường hợp nghi ngờ, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng không cải thiện mặc dù đã điều trị toàn thân. Bác sĩ cũng nên được tư vấn trước khi điều trị cơ thể nếu các triệu chứng không rõ ràng hoặc mới xuất hiện lần đầu tiên.