Buồn nôn và nôn khi mang thai

Hướng dẫn này là về buồn nôn và nôn khi mang thai. Đặc biệt chú ý đến các giai đoạn của thai kỳ, nguyên nhân, ảnh hưởng và các phương pháp điều trị nôn và buồn nôn khi mang thai.

Nguyên nhân Nôn & Buồn nôn

Khi mang thai, người mẹ phải xây dựng và nuôi dưỡng đứa trẻ trong cơ thể mình, tức là một sinh vật hoàn toàn mới. Điều này có nghĩa là một gánh nặng bổ sung đáng kể cho họ.

Nếu có một thai kỳ người mẹ phải xây dựng và nuôi dưỡng đứa trẻ trong cơ thể của mình, tức là một sinh vật hoàn toàn mới. Điều này có nghĩa là một gánh nặng bổ sung đáng kể cho họ, mà họ chỉ có thể đối phó nếu cơ thể của họ thay đổi và sắp xếp lại theo một số cách.

Tuy nhiên, các yêu cầu không được phân bổ đồng đều trong toàn bộ thai kỳ, thay vào đó chúng thay đổi cả về chất và lượng. Có thể phân biệt ba giai đoạn chính: giai đoạn thích nghi, bao gồm tháng đầu tiên đến tháng thứ tư của thai kỳ, giai đoạn khỏe mạnh từ tháng thứ tư đến tháng thứ bảy, và giai đoạn căng thẳng, kéo dài từ tháng thứ tám đến tháng thứ mười.

Chúng tôi chủ yếu quan tâm đến các điều kiện trong thời kỳ đầu mang thai. Trong thời gian này, cơ thể phụ nữ ít thay đổi về hình thức bên ngoài, nhưng đã có rất nhiều thay đổi quan trọng diễn ra bên trong, đặc biệt diễn ra trong khu vực của các tuyến bên trong, hệ tuần hoàn và thần kinh và trong quá trình trao đổi chất.

Tất cả các quá trình này đều nhằm chuẩn bị cho việc nâng cao hiệu suất cần thiết của người mẹ tương lai. Ví dụ, có sự gia tăng dần dần lượng máu khoảng một lít trong suốt thai kỳ. Điều này cũng khá dễ hiểu khi bạn cho rằng trẻ chậm lớn trong bụng mẹ đồng nghĩa với việc mẹ có khối lượng cơ thể lớn hơn để được cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng khác.

Việc tăng lượng máu không chỉ bao gồm huy động lượng máu dự trữ, mà hơn hết là sự gia tăng thực tế của tỷ trọng máu, đặc biệt là tỷ trọng huyết tương. Bằng cách này, việc chăm sóc bổ sung cho đứa trẻ được đảm bảo. Hơn nữa, một số tuyến bên trong tăng cường công việc của chúng, tuyến yên, vỏ thượng thận, tuyến giáp.

Những người khác, ví dụ như buồng trứng, giảm hoạt động của chúng vì việc sản xuất hormone của chúng được đảm nhận bởi một cơ quan tuyến mới phát triển, cụ thể là nhau thai, trong suốt thời gian mang thai. Các tuyến tiêu hóa lớn cũng điều chỉnh để tăng cường khả năng sẵn sàng, do đó thành phần của dịch vị cũng thay đổi phần nào. Toàn bộ hệ thần kinh phải thực hiện những chức năng đặc biệt quan trọng thông qua chức năng điều hoà, có tác dụng ức chế hoặc hưng phấn tuỳ theo nhu cầu.

Đây chỉ là một số thay đổi quan trọng nhất diễn ra hoặc bắt đầu trong vài tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, từ danh sách ngắn này, bạn có thể thấy các quá trình phức tạp và nhiều tầng này, diễn ra bên cạnh nhau và đôi khi diễn ra với nhau, mà cơ thể của phụ nữ mang thai phải thích nghi trong một thời gian tương đối ngắn. Do đó, có thể hiểu được rằng chính xác trong tình huống này, những xáo trộn thường xảy ra có thể biểu hiện theo những cách khác nhau.

Ảnh hưởng của nôn mửa khi mang thai

Nổi tiếng nhất và phổ biến nhất là buồn nôn và nôn khi mang thai, bắt đầu vài tuần hoặc vài ngày sau khi bắt đầu mang thai - do đó, đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất và tương đối chắc chắn - và thường dừng lại vào đầu tháng thứ tư.

Nó xảy ra ở dạng nhẹ với nhiều phụ nữ - đôi khi chỉ khi ăn một số loại thực phẩm mà họ đột nhiên cảm thấy ác cảm. Ở dạng này, nó không có ý nghĩa bệnh lý, bởi vì tình trạng chung của người đó không hoặc chỉ bị suy giảm không đáng kể. Nôn mửa có xu hướng xảy ra vào sáng sớm, nhưng nó cũng có thể được cảm thấy vào những thời điểm khác trong ngày.

Nhưng hiện nay có những phụ nữ bị nôn mạnh hơn nhiều. Bạn nôn từ 10 đến 20 lần một ngày và cả vào ban đêm, cảm thấy chán ghét và không muốn ăn bất cứ thứ gì, sụt cân nhanh chóng trong một thời gian ngắn, trông xanh xao và gầy còm. Trong những trường hợp này, hầu như luôn luôn phải điều trị nội trú tại phòng khám phụ khoa, người ta nói đến chứng nôn mửa vô độ, có nghĩa là nôn mửa vô độ hay theo nghĩa đen là nôn mửa quá nhiều ở phụ nữ mang thai.

Ngược lại với thể nhẹ là nôn mửa, bệnh này thuộc về nhiễm độc thai nghén sớm và là một rối loạn đặc hiệu của thai kỳ. Không có mối liên hệ nào với các đợt nhiễm độc muộn xảy ra trong ba tháng cuối của thai kỳ.

Nguy hiểm đặc biệt của nôn mửa khi mang thai là việc nôn mửa thường xuyên một mặt và không đủ thức ăn và chất lỏng, mặt khác làm rối loạn sự điều hòa của quá trình trao đổi chất hoặc làm cho nó không thể thực hiện được. Tình trạng tương tự cũng phát triển như sau một thời gian dài nhịn đói: Đầu tiên hàm lượng glycogen trong gan và mô cơ được sử dụng hết, sau đó là dự trữ chất béo và protein. Tuy nhiên, tai hại nhất là mất nước liên tục, dẫn đến mất nước, để cuối cùng xảy ra ngộ độc nặng.

Mặc dù các triệu chứng đã được biết rõ và có thể được điều trị thành công ngay cả ngày nay, nhưng nguồn gốc của chúng vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Trong số vô số giả thuyết giải quyết vấn đề này, quan điểm cho rằng nguyên nhân thực sự được tìm thấy trong hành vi tâm thần của người phụ nữ mang thai đã được nhiều người chấp nhận. Thái độ tiêu cực đối với con hoặc chồng nên là yếu tố gây ra. Điều này ít nhiều có ý thức cảm thấy miễn cưỡng với bên ngoài không được thừa nhận một cách công khai, mà được thể hiện dưới hình thức nôn mửa.

Tất nhiên, không có gì lạ khi đứa trẻ được mong đợi với niềm vui sướng, đặc biệt là khi bắt đầu mang thai ngoài ý muốn. Các lý do cho điều này là khác nhau, họ có thể với chính người phụ nữ, nhưng cũng có thể với người đàn ông hoặc trong những hoàn cảnh bên ngoài không thuận lợi (công việc, nhà, v.v.). Trong những trường hợp như vậy, rất có thể người phụ nữ phản ứng với tư thế không tốt về mặt tinh thần và hậu quả là nôn mửa do tâm lý xảy ra khi mang thai.

Phản ứng này càng được thúc đẩy bởi trong thời gian này, hệ thần kinh trung ương nói chung và trung tâm nôn mửa của nó dễ bị kích thích hơn. Tuy nhiên, về cơ bản, đây là những hiện tượng đặc biệt, và sẽ là sai lầm nếu chỉ nhìn mỗi phụ nữ bị nôn nghén khi mang thai từ góc độ này.

Rối loạn điều hòa tinh thần được biết là rất phổ biến và xảy ra trên thực tế thường xuyên ở nam giới cũng như ở nữ giới. Chúng ta chỉ cần nghĩ đến các tế bào thần kinh tim và dạ dày, cũng thường phát triển do một số tình huống xung đột. Chúng ta cũng biết rằng mọi căn bệnh hữu cơ đều có thể được bao phủ bởi các cơ chế tâm thần trong các biểu hiện của nó.

Điều trị & Trị ​​liệu

Cũng giống như bất kỳ bệnh nào khác, nôn trớ khi mang thai luôn cần được thăm khám kỹ lưỡng và đặc biệt là kiểm tra tình trạng trao đổi chất, vì trong hầu hết các trường hợp, đó là do khó điều chỉnh. Chủ yếu là những phụ nữ có thể chất không quá cường tráng, hơi không ổn định và tinh tế, những người bị ảnh hưởng bởi hình thức nôn mửa nghiêm trọng vì hệ thống thần kinh của họ phản ứng đặc biệt nhạy cảm với nhiều thay đổi trong thời kỳ đầu mang thai và trên hết là với các điều kiện nội tiết tố thay đổi.

Nôn mửa chắc chắn là một biểu hiện của sự thay đổi và chưa được điều chỉnh đúng chức năng thần kinh trong giai đoạn đầu thai kỳ không ổn định này, theo đó phản ứng bên ngoài của dạ dày là ấn tượng nhất, nhưng không có nghĩa là phản ứng duy nhất của cơ thể mẹ. Lý thuyết này cũng được ủng hộ bởi thực tế là nôn mửa ngừng trong đại đa số các trường hợp ở quý thứ hai của thai kỳ, bởi vì khi đó giai đoạn thích nghi đã kết thúc và sự ổn định nhất định bắt đầu.

Vậy có thể làm gì để tạo thuận lợi cho các quá trình điều chỉnh này? Khi đã biết có thai, người ta nên cảnh giác với những hoạt động thể chất quá mức, đặc biệt là trong những môn thể thao liên quan đến sốc thể chất, chẳng hạn như cưỡi ngựa và lái xe mô tô.

Không có gì sai khi bơi trong những tháng đầu tiên, và thể dục thậm chí có thể được thực hành trong suốt thai kỳ, trong những tháng sau đó, nó rất hữu ích như là một phần của quá trình chuẩn bị tâm sinh lý cho quá trình sinh nở, trong đó một chương trình thể dục thích ứng với giai đoạn mang thai được đào tạo. Đi bộ thường xuyên từ một đến hai giờ mỗi ngày được khuyến khích và thực tế khả thi đối với mọi phụ nữ, nhưng không phải là một chuyến đi dạo trong thành phố hay mua sắm, mà tốt nhất là trong không gian xanh hoặc xung quanh nhiều cây cối.

Khi có dấu hiệu nôn hoặc buồn nôn đầu tiên, bạn nên thay đổi chế độ ăn sang chế độ ăn dễ tiêu hóa, giàu vitamin, nên chia thành nhiều phần nhỏ trong cả ngày thay vì nhiều bữa chính như thường lệ. Thường sẽ có lợi nếu bạn ăn sáng đầu tiên trên giường vào buổi sáng và sau đó nghỉ ngơi một chút trước khi bắt đầu thói quen hàng ngày thông thường.

Đảm bảo bạn uống nhiều nước để bổ sung lượng nước và muối mất đi trong trường hợp thường xuyên bị nôn, nhưng chỉ với lượng nhỏ để dạ dày không bị quá tải. Nếu người mẹ tương lai làm theo những hướng dẫn này, cô ấy cũng có thể tự giúp mình để giúp cơ thể của mình chuyển đổi dễ dàng hơn.