Bài viết này nhằm giải quyết vấn đề đói kém hoặc đói kém. Ở đây trên Triệu chứng.de, chúng tôi thường cảnh báo về sự nguy hiểm của việc thừa cân và đưa ra các mẹo về cách ngăn ngừa nó, vì vậy có vẻ như không cần thiết khi nói về một vấn đề như chết đói. Những sự kiện như vụ rơi vãi của thợ mỏ và những thảm họa khác khiến nhiều độc giả đặt câu hỏi: Một người thực sự có thể đói trong bao lâu? Hậu quả của nạn đói là gì? Bạn cư xử thế nào sau một thời gian đói?
Tại sao bạn lại đói?
Nếu bạn muốn đưa ra một câu trả lời gần đúng cho câu hỏi này, thì trước tiên bạn phải giải thích những quá trình diễn ra trong cơ thể con người trong thời gian đói. Những hiểu biết quan trọng nhất về quá trình thay đổi của quá trình trao đổi chất đã được quen thuộc thông qua quan sát y tế của những người được gọi là nghệ sĩ đói và nhịn ăn trị liệu. Ăn chay là tự nguyện kiêng thực phẩm vì mục đích chữa bệnh. Trong thời gian này, chỉ cung cấp đủ nước bằng trà hoặc nước trái cây.
Sự khác biệt đối với nạn đói nằm ở sự nhấn mạnh vào tính tự nguyện. Kết quả là, thái độ của những người có liên quan tích cực hơn nhiều ngay cả khi có một số phàn nàn về thể chất. Hơn nữa, quyết tâm nhịn ăn gắn liền với một mục tiêu thiếu những người buộc phải nhịn đói. Người ta có thể phân biệt ba giai đoạn trong quá trình chuyển hóa đói. Trong ba ngày đầu tiên, sinh vật sử dụng hết nguồn cung cấp dễ dàng tiếp cận từ gan và cơ. Việc giảm cân - chủ yếu là do cơ thể thải ra nước - khoảng một kg mỗi ngày. Thời gian này có liên quan đến cảm giác đói mạnh, nhưng điều này sẽ sớm giảm bớt khi bạn tự nguyện kiêng ăn.
Nếu tình trạng đói xảy ra dưới sự ép buộc, thì cảm giác đói có thể tăng lên không thể chịu đựng được trong thời gian này. Sau ba ngày, cơ thể đã thích nghi với tình hình mới. Hiện nó đang tấn công các nguồn dự trữ của mình, nhưng không gây nguy hiểm cho sự tồn tại thực sự của nó. Nó lấy năng lượng từ việc đốt cháy các chất béo tích tụ dưới da và từ việc phá vỡ các mô cơ. Sự thay đổi của cơ thể có thể được nhìn thấy, trong số những thứ khác, ở mùi cơ thể nhạt nhẽo đặc trưng. Mức giảm cân hàng ngày bây giờ là 300 gram mỗi ngày. Vì nó chủ yếu là mô mỡ, người ta có thể giả định mức tiêu thụ calo khoảng 2500 calo.
Suy giảm thể chất khi đói
Đối phó với cái gọi là tái nhiễm độc là điều cần thiết để sống sót qua thời kỳ đói. Ngay cả khi không có thức ăn, cơ thể sẽ thải các chất thải chuyển hóa vào ruột. Tuy nhiên, vì quá trình bài tiết phân thông thường ngừng lại rất sớm, những chất lỏng này vẫn còn trong ruột và một phần được hấp thu trở lại. Trong thời gian nhịn ăn điều trị, bạn có thể loại bỏ những chất này ra khỏi cơ thể bằng cách dùng thuốc xổ. Nếu không đúng như vậy, thì xỉ tái hấp thu này đại diện cho một nguồn gây rối loạn bổ sung cho sinh vật, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng sau khi cơ thể đã thích nghi với trạng thái đói, các hoạt động thể chất như thể dục dụng cụ, đi bộ hoặc thậm chí đi bộ đường dài là hoàn toàn có thể.
Tập thể dục và đi bộ là một phần của những gì được gọi là nhịn ăn. Mặt khác, rất khó để thực hiện một hoạt động trong khi đứng, vì khả năng thích ứng của hệ tuần hoàn kém đi, máu bị dồn xuống chân và thỉnh thoảng xảy ra chóng mặt. Một lớp ý thức vẫn chưa xảy ra vào lúc này. Ngược lại, chúng ta biết từ những người đang nhịn ăn rằng có thể đạt được những thành tựu và kiến thức tâm linh đặc biệt. Nói chung, thời gian nhịn ăn có thể được kéo dài một cách an toàn đến ít nhất ba tuần. Chỉ khi đó các cơ quan ít quan trọng hơn mới bị phá vỡ. Não, tim và thận lâu ngày không khỏi.
Cuối cùng, sự tiều tụy chiếm tỷ lệ lớn hơn bao giờ hết. Ngoài việc mất hoàn toàn lớp mỡ dưới da và mất cơ, sự bài tiết của tuyến lệ và tuyến nước bọt cũng bị khô đi. Việc bước vào giai đoạn quan trọng này được biểu thị bằng sự sụt giảm đáng kể về trọng lượng. Bên cạnh sự giảm sút về hiệu suất thể chất, còn có sự suy giảm về ý chí và tinh thần. Cảm giác đói không thể chịu nổi giảm dần. Người chết đói trở nên thờ ơ cho đến khi cái chết xảy ra khi các trung tâm điều tiết của cơ thể ngừng hoạt động. Không thể đưa ra thời điểm chính xác về thời gian một người có thể chịu đựng cơn đói.
Ngoài tình trạng dinh dưỡng khi bắt đầu đói, ý chí của cá nhân đóng một vai trò quan trọng. Người yêu nước Ireland Terence MacSwiney được cho là đã tự sát bằng cách bỏ ăn trong 74 ngày. Tuy nhiên, các cuộc đình công đói kém, được tổ chức kém như một hành động tuyệt vọng, được cho là chỉ kéo dài trong vài ngày. Những ấn tượng tích cực, chẳng hạn như hy vọng về sự thành công hoặc sự giải thoát hoặc sự chống lại những kẻ áp bức, có thể kéo dài đáng kể sức chịu đựng.
Khả năng thích ứng với một tình huống ngoại lệ như vậy tất nhiên cũng bị giới hạn bởi tuổi tác; Trẻ em và người già kém sức sống hơn.Phụ nữ có thể nhịn đói lâu hơn nam giới. Sự mất nhiệt cũng phải được xem xét đặc biệt. Chúng tôi biết từ kinh nghiệm của mình rằng chúng tôi có thể ăn nhiều hơn vào mùa đông so với mùa hè. Tình trạng này là do sự trao đổi chất cơ bản tăng lên khi trời lạnh.
Đói làm hỏng cơ thể
Thời gian sau khi sống sót sau một thời gian đói thật khó khăn. Các kinh nghiệm khoa học gần đây đã được thực hiện với các tù nhân từ các trại tập trung hoặc tù nhân. Với miếng ăn đầu tiên, cảm giác thèm ăn xuất hiện, nếu không được kiểm soát, trong nhiều trường hợp sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Sự hoạt động quá tải của dạ dày và khả năng tiêu hóa kém có thể dẫn đến những rối loạn nghiêm trọng, đôi khi gây tử vong nếu thức ăn không được lựa chọn. Do đó, một chế độ ăn uống cẩn thận là cần thiết, dần dần dẫn đến một chế độ ăn uống bình thường thông qua các bữa ăn nhỏ thường xuyên được làm từ thực phẩm dễ tiêu hóa có chứa carbohydrate và các sản phẩm từ sữa.
Tình trạng đói kéo dài, chẳng hạn như chán ăn hoặc chán ăn tâm thần hoặc ăn vô độ, thường xảy ra ở thanh thiếu niên, chắc chắn sẽ gây hại cho cơ thể. Mặt khác, việc hạn chế thức ăn một cách hợp lý, hợp lý trong trường hợp nhịn ăn thừa cân và có kiểm soát về mặt y tế, mặt khác, có tác dụng có lợi cho cơ thể và không thể thiếu trong điều trị một số bệnh.
.jpg)
.jpg)
