Nếp nhăn dưới mắt và trên mặt là chủ đề của hướng dẫn này. Đặc biệt chú ý đến mát-xa mặt, bạn có thể tự thử. Chúng tôi hy vọng rằng nó sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn trên mặt và dưới mắt của bạn.
Nếp nhăn dưới mắt và trên mặt
Nhiều chị em vẫn cho rằng massage mặt chỉ làm nở da. Ngược lại, massage mặt đúng cách và thường xuyên sẽ mang lại cho làn da sự tươi trẻ, đồng thời làm săn chắc cơ mặt và tạm thời loại bỏ nếp nhăn.
Tuy nhiên, việc massage chỉ nên thực hiện 1 lần / tuần để luôn duy trì được sự kích thích đặc biệt cho da. Hôm nay chúng tôi muốn giải thích cho các bạn những kỹ thuật massage tự trị nếp nhăn, chống lão hóa da khác hẳn với các mỹ nhân. Vì vậy, nếu bạn tự xoa bóp các nếp nhăn của mình mỗi tuần một lần, điều đó không có nghĩa là bạn nên từ bỏ việc điều trị bởi bác sĩ thẩm mỹ của mình.
Để bạn hiểu chính xác sự sắp xếp của các tay cầm này, hãy quan sát kỹ các nếp nhăn của chúng, cái gọi là đường phân chia, trên da mà chúng ta phải sử dụng như một hướng dẫn trong quá trình massage. Điều này có nghĩa là tay cầm mát xa phải chạy một phần theo hướng của các nếp gấp này, nhưng cũng phải chạy ngang một phần để kích thích một số vùng da nhất định. Trên toàn thế giới, nguyên tắc của những nếp nhăn (đường chia cắt) này được sử dụng để xoa bóp, bất kể sử dụng phương pháp nào. Bạn xen kẽ giữa các động tác xoa dịu và kích thích. Nắm chặt sự trấn an được thực hiện nhẹ nhàng, trong khi nắm chặt kích thích, nếu thích hợp, được thực hiện mạnh mẽ. Như khi làm sạch, mỗi động tác được lặp lại ba lần.
Tự massage xóa nếp nhăn
Sau phần giới thiệu này, chúng ta hãy bắt đầu với massage xóa nếp nhăn. Hãy dành đủ thời gian cho việc này - nếu có thể khi bạn ở một mình - để bạn có thể có được sự bình yên, tĩnh lặng và thư giãn hoàn toàn. Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, hãy bảo vệ tóc bằng khăn quấn đầu có thể để sau khi đã tập đủ.
Bây giờ bạn dùng kem dưỡng hoặc kem béo phù hợp với loại da của mình; bạn cũng có thể dùng một ít dầu (ô liu, mầm lúa mì hoặc dầu hướng dương) nếu kem béo không đủ lướt.
Kem được đặt bên tay trái cầm theo hình cái pallet, sau đó chấm 5 chấm lên mặt, được thoa đều khắp mặt bằng tay cầm làm sạch nổi tiếng cũng là tay cầm êm dịu. Với điều này, bạn bắt đầu massage các nếp nhăn và khuôn mặt. Bây giờ các tay cầm riêng lẻ theo sau.
Xóa nếp nhăn trên cằm
Việc "cắt gọt" nếp nhăn ở cằm của cô là bước khởi đầu. Đặt cả hai ngón tay giữa song song với nhau ở giữa cằm. Sau đó chúng được kéo rời trên da và lại được đẩy vào nhau theo nhịp “mở - đóng - lên - đóng - xuống”. Với "ab", bạn vung ngón tay ngay khỏi cằm và bắt đầu lại lần sau.
Khi bạn đã thực hiện động tác nắm này ba lần, hãy thực hiện cả ở bên trái và bên phải của cằm. Lúc đầu, động tác của bạn sẽ chậm và cẩn thận, nhưng chúng phải được thực hiện rất nhanh chóng và mạnh mẽ. Cuối cùng, để trấn an bạn, hãy vuốt tay cầm làm sạch quen thuộc trên cằm của bạn từ trái sang phải và từ phải sang trái.
Xóa nếp nhăn trên trán
"Cắt" đường nhăn là tên của một tay cầm tiếp theo được cho là có tác dụng xóa nếp nhăn trên trán. Để làm điều này, sử dụng các ngón tay giữa của bạn để đi lên nếp gấp mũi lên đến gốc của mũi, trên đó, nếp gấp được gọi là nhíu mày được chôn theo chiều dọc. Với các đầu ngón tay, họ thực hiện thao tác nắm ở đây tương tự như ở cằm. Họ “cắt” da theo nhịp “mở - đóng - mở - đóng - xuống”. Các chuyển động ở đây cũng phải rất ngắn và nhanh.
Hãy đảm bảo rằng nếp gấp được xử lý dọc theo toàn bộ chiều dài của nó. Để bình tĩnh lại, họ vuốt nếp nhăn này từ mũi đến trán, luân phiên sử dụng ngón giữa của bàn tay này và tay kia.
Xóa các nếp nhăn trên trán
Sự thay đổi song song trên trán theo sau. Ở giữa trán, tùy theo độ cao của trán, đặt hai hoặc ba ngón tay của bàn tay phải và trái vào nhau và luân phiên di chuyển lên xuống với áp lực nhẹ trên da.
Với những chuyển động lên và xuống này, bạn thực hiện ba lần trên toàn bộ trán từ thái dương này sang thái dương khác. Sau đó, bạn đặt bàn tay của mình bằng phẳng và chắc chắn trên trán và kéo nó rất chậm - như thể bạn không bao giờ muốn dừng việc nắm chặt này - từ thái dương này sang thái dương khác.
Từ giữa trán, rẽ nhánh ngón út và vuốt lên mi trên. Tay cầm được thực hiện luân phiên từ bên này sang bên kia. Một mẹo nhỏ nữa: Tay cầm này cũng có lợi cho những trường hợp đau đầu. Mua một ít tinh dầu bạc hà ở hiệu thuốc, loại này rất mát và sảng khoái, và dùng tay cầm này để thoa lên trán nếu cần.
Xóa nếp nhăn trên thái dương và má
"Cắt" trên thái dương và má hiện là mục đích của phương pháp massage xóa nếp nhăn này. Đặt một tay qua đầu và các ngón giữa của bạn song song với nhau. Với những chuyển động chậm rãi “lên - xuống - lên - xuống”, cả ngôi đền được xử lý đến tận chân tơ kẽ tóc. Sau khi lặp lại động tác nắm tay ba lần, hãy lướt ngón tay giữa và ngón áp út lên thái dương theo hướng chân tóc để tạo sự thoải mái. Với cách cầm này, điều quan trọng là nó được thực hiện hơi nghiêng và chậm, trực tiếp trên thái dương, vì đây là nơi hình thành "vết chân chim" đầu tiên.
Xóa nếp nhăn trên và trên mũi
“Cắt” nếp mũi là động tác tiếp theo và cuối cùng. Hãy đảm bảo rằng nó chạy trực tiếp vào màn hình đầu tiên. Lần này bạn “cắt” từ từ rồi dùng ba ngón tay vuốt theo chiều nếp gấp của má.
Bây giờ bạn đã thực hiện các thao tác massage tương tự trên bốn phần của khuôn mặt, hãy kết nối tay cầm làm sạch lớn hai lần. Bây giờ bạn có thể áp dụng tất cả các kỹ thuật và kỹ thuật trong hướng dẫn này cho vùng mắt, miệng và cổ của bạn để loại bỏ các nếp nhăn của bạn.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
